Categorie: Tutti - tâches - efficacité - organisation - cycle

da Onclin Gregory mancano 9 anni

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Gérer son temps grâce à 3 méthodes, 7 techniques, 27 règles et une histoire frappante - Dorian Vallet

Gérer son temps grâce à 3 méthodes, 7 techniques, 27 règles et une histoire frappante - Dorian Vallet

Pas de groupe "autre" si on n'arrive pas à classer. Il faut prendre des décisions.

Pratique

Tester les différentes méthodes

Déterminé vos cycles d'efficacité

Horaire
Journalier

3 méthodes afin d'organiser ses journées à la perfection

Zen To Done
Traiter les données

Sujet secondaire

Noter chaque tâches, projets,...

Getting Things Done
Passer à l'action

Agir en fonction du type de tâche

Les autres tâches

Déterminez quel tâche est à réaliser et à quel moment:

Déléguer (si pas très importante)

Calendrier (pour une réalisation ultérieur)

To-Do List (a réaliser dans la journée)

La tâche de moins de 2 minutes

Faites celà lorsque vous avez "peu" de temps libre

Regroupez toutes les actions rapide afin de les enchaînées.

Si elle peut s'exécuter rapidement, faites-le tout de suite.

La priorisation des tâches revisitées

La priorisation d'une tâche dépend de :

Votre énergie

Ecoutez votre corps, son énergie,... Il sait ce qui est bon.

Le contexte

En fonction de l'environnement dans lequel vous vous trouvez

La concurrence entre vos tâches

Certaines se verront moins importante au moment de la réalisation

Catégorisation des tâches

Définir l'ordre de réalisation des tâches

Classé les tâches en plusieurs catégories

A mettre à la poubelle (sans importance)

A déléguer (pas les compétences ou l'envie)

Projet à part entière, à subdiviser en plusieurs actions

A réaliser avec une deadline

A réaliser le plus tôt possible

A mettre dans ma To-Do-List

A réaliser tout de suite (tâches de moins de 2 minutes)

Classification des tâches

Mettre de l'ordre

Pour chaque tâches, poser-vous ces questions

4. Est-ce une tâche prioritaire par rapport aux autres ?

3. Combien de temps ai-je envie d'y consacrer au maximum ?

2. Quel temps ai-je à consacrer à la tâche ?

1. Quel contexte je me trouve ? Environnement propice, facilité et difficulté à la réalisation de la tâche

Traitement des données

Collecter les informations

Par projet, noter tout ce qui vous passent par la tête

Les cycles d'efficacité

Le cycle d'efficacité horaire
Bouger un peu toutes les 30 minutes
Conseiller de faire une pause de 10 minutes chaque heure sans couper son élan si on se sent bien
En moyenne 10 minutes, puis il stagne jusqu'à 45 minutes avant de dégringoler
Le cycle d'efficacité journalier
Déterminer votre propre courbe

Bousculer l'ordre habituelle

Ecouter-vous

Courbe d'efficacité moyenne

Avant-Propos

But et objectif
Le pouvoir personnel sur le temps
Instaurer des règles simples
Améliorer son Life-Style
Ne pas être réglé comme une horloge