HABILIDADES PARA LA VIDA Y LA SALUD

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PSICOLOGÍA DE LA SEXUALIDAD

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HABILIDADES PARA LA VIDA Y LA SALUD

EN 1993 LA OMS PROPUSO LAS HABILIDADES PARA LA VIDA COMO INICIATIVA INTERNACIONAL, BUSCANDO QUE NIÑOS , NIÑAS , ADOLESCENTES Y JÓVENES FORTALECIERAN SU COMPETENCIA PSICOSOCIAL Y ESTUVIERAN EN MEJORES CONDICIONES PARA DISFRUTAR DE LA VIDA Y AFRONTAR RETOS COTIDIANOS

MANEJO DE PROBLEMAS Y CONFLICTOS

Aprender a afrontarlos de forma flexible y creativa, identificando en ellos oportudinades de cambio y crecimiento

RELACIONES INTERPERSONALES

Establecer y conservar relaciones interpersonales significativas , así como ser capaz de terminar con aquellas que impiden el crecimiento personal

COMUNICACIÓN ASERTIVA

Expresar con claridad y en forma adecuada al contexto, aquello que sentimos, pensamos o necesitamos.

MANEJO DE TENSIONES Y ESTRÉS

identificar fuentes de tensión y estrés en la vida cotidiana, saber reconocer sus manifestaciones y encontrar como eliminarlas

MANEJO DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS

conocer nuestras emociones y las de los demás

EMPATIA

ponerse en el lugar de la otra persona para comprenderla y responder de forma solidaria a sus necesidades

TOMA DE DECISIONES

Evaluar diferentes alternativas, teniendo en cuenta necesidades, criterios y consecuencias de las decisiones en nuestra vida y en la de los demás.

PENSAMIENTO CRÍTICO

Ser capaz de llegar a conclusiones propias sobre la realidad. La persona crítica se pregunta, investiga y no acepta las cosas de forma crédula.

PENSAMIENTO CREATIVO

Usar la razón y la pasión( emociones, sentimientos, intuición, fantasia..) para ver la realidad desde perspectivas diferentes, que permitan inventar y aprender con originalidad

AUTOCONOCIMIENTO

Conocer nuestras fortalezas, oportunidades, actitudes, valores, gustos..