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美しい字

心地よい声

姿勢良く

熟睡（6時間）、早起き

ちょこっとずつでも、とにかくやる！

言い訳しない

逃げずに向き合う

Subtopic

効率よく

先読みする

Make-up

骨格矯正メイク（代官山Mamew)

Skincare

Hand＆Nail

やすり＆ジェルorマニキュア

ささくれ対策

Head&Hair

カラー

頭皮マッサージ（ローズマリー）

頭皮パック（Shigeta）

Body

Night

他>キャリアオイルorBody 乳液

お腹>Shigeta・Pure&Slim

Hip･太もも>Biotherm夜

Morning

お腹>Shigeta>Pure&Slim

Hip･太もも>Biotherm（セルリ）

Face

吹き出物無（くすみ取り・透明感）

目の下、たるみクマ

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