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Aspects pratiques des exercices MBSR

da wisard nadia

Sermon de Bénarès

BOUDDHA

Parinirvana

Enseignement: dharma

Eveil, sous l'arbre de la bodhi (ficus religiosa)

Renoncement: six ans dans la forêt

Quatre rencontres

ascète (sanyasin)

mort

vieillesse

maladie

jeunesse dans une famille hindoue traditionnelle de Ksatrya

Conception et naissance "miraculeuse"

Siddharta ("Celui qui a atteint son but") Gautama > Shakyamuni > Bouddha > Bhagavant ("Bienheureux") > Tathâgata ("Celui qui est allé à la Vérité")

SANGHA

Expansion: hinayana (petit véhicule) et mahayana (grand véhicule)

mahayana (grand véhicule)

Bouddhisme du Nord: Tibet, Chine, Mongolie, Japon,...

hinayana (petit véhicule)

bouddhisme du Sud: Ceylan, Birmanie, Laos, ...

Upasaka = fidèles laïcs

Bhiksu / bhiksuni = mendiants

TROIS JOYAUX

DHARMA

Tripitaka = Trois corbeilles (pitaka)

abhidhammapitaka (loi approfondie, traités métaphysiques)

suttapitaka (textes et enseignement)

vinayapitaka (discipline)

dhyana = méditation

samsara

karma

Interdits moraux

moines

laïcs

Voie du Milieu

Sentier Octuple (marga)

PRAJNA (sagesse)

compréhension juste

penseé juste

SAMADHI (concentration)

attention juste

concentration juste

effort juste

SILA (éthique)

moyen d'existence juste

parole juste

action juste

Quatre Nobles Vérités: Arya-Satya

Marga: Chemin pour sortir de la souffrance

Nirvana: extinction de la souffrance

Origine de la souffrance: = soif: ignorance (erreur), désir (convoitise) et haine (colère)

Duhkha: Existence de la souffrance

Sermon de Bénarès (sutra)

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