Cualidades Fisicas Básicas

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JEINER LEANDRO VELANDIA SANABRIA CÉDULA : 1030550448 FICHA: 1442070 PROGRAMACIÓN DE SOFTWARE

Ventajas - Desventajas

Desventajas

No contar con los elementos teóricos, prácticos idóneos para desarrollar las actividades físicas

Ventajas

Desarrollo idóneo, mejorando la cálidad de Vida y estado físico, de acuerdoa las necesidades y prioridades de la persona

Condiciones

Genero Másculino 40%> género Femenino

Descenso Resistencia vs Fuerza y velocidad

Capacidad condicional Dependen Nivel entrenamiento

Velocidad antes fuerza resistencia

Evolucion

Cremiento diferente Desarrollo

Humano como una entidad Dinamica

Ritmos e intensidades

Cualidades Fisicas Básicas

Generalidades

Consideraciones Generales

Esfuerzo- progresivo

Variedad - Ejercicios

Motivación - Juego

Estimulos Adecuados

Coordinativas

Cualitativas del Movimiento

Eficiencia sistema dirección

Coordinacion - Equilibrio

SISTEMA DEPORTISTA

Pasivo

Huesos

locomotor

Musculos

Articulaciones

Se asocian elementos como

Fuerza Tensión Energía Intensidad Fátiga Movimiento Coordinación

basicas / condicionales

Cuantitativas del Movimiento

eficacia Motor - metabolismo

Tiene en cuenta

Velocidad

Fuerza

Flexibilidad

Estos elementos Aportan

CONDICIONAMIENTO DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO

Resistencia