によって Fabio Chamorro 3年前.
515
DISCIPLINA DE LA GIMNASIA MODERNA
Los movimientos deben ser
Armónicos
Coordinados
Los gimnastas se caracterizan por poseer:
Coordinación muscular excelente
Movilidad
Requiere de habilidades como:
Destreza
Resistencia
Potencia
Se combina la gimnasia con:
Entre otras modalidades gimnasticas
El teatro
Las actividades circenses
La acrobacia
La danza
DISCIPLINA DE LA GIMNASIA MODERNA
Gimnasia en trampolín
Fases de competencia:
Finales por Equipos en Trampolín Individual, Doble mini-trampolín y Tumbling.
Finales Individuales/sincronizados
Clasificación
Aparatos:
Pista acrobática (Tumbling Track)
Trampolín (cama elástica)
Modalidades:
Trampolín
Tumbling
Doble mini-trampolín
Trampolín Sincronizado
Gimnasia de parkour
Permite incrementar:
Coordinación
Agilidad
Capacidad motriz
Movimientos
Desplazamiento
Recepciones
Se practica tanto:
Colectivo
Gimnasia aeróbica
Esta rutina debe demostrar:
Perfecta ejecución de los movimientos
Fuerza
Flexibilidad
Movimientos continuos
Categorías:
Aerostep (8 personas trabajando con un step)
Aerodance (8 personas combinando acrobácias)
Grupos (5 integrantes o más)
Tríos
Parejas mixta
Parejas
Individual
Aerobic deportivo
Gimnasia de todos
Posiciones dinámicas:
Aterrizajes generales
Desplazamientos
Posiciones estáticas:
Suspensiones
Equilibrios
Apoyos
Eventos
World Gym for Life Challenge
La Gymnastrada Mundial
Enfoque
Amistad
Fundamentos
Forma física
Diversión
Gimnasia acrobatica
Pirámides humanas
Equipos de entre dos y seis atletas
Etapas:
Desmontaje
Mantenimiento
Montaje
Según la posición de gimnasta puede ser:
Observador
Ayudante
Agil
Portor
Rutinas basadas en:
Muestra de flexibilidad
Muestra de equilibrio
Saltos
Giros
Gimnasia rítmica
Aparatos utilizados:
Cinta
Mazas
Pelota
Aro
Cuerda
Danza
Música
Movimientos de ballet
Gimnasia artística
Aparatos femeninos
Barras asimétricas
Barra de equilibrio
Aparatos masculinos
Caballo con arcos
Barras paralelas
Barra fija
Anillas
Suelo
Salto de potro
