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によって
Ximena Torres
6年前.
347
EL VALOR NUTRITIVO DE LA LECHE
La leche es un alimento esencial en la dieta diaria debido a su alto contenido en nutrientes importantes como proteínas, calcio, minerales y vitaminas. Existen varios tipos de leche, cada uno con diferentes niveles de grasa y valor calórico.
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EL VALOR NUTRITIVO DE LA LECHE
TIPOS DE LECHE
APORTA 33 CALORÍAS POR 100 GRAMOS
CONTIENE UN 0,1% DE GRASA
LECHE SEMIDESNATADA
APORTA 50 CALORÍAS POR 100 GRAMOS
CONTIENE UNA CANTIDAD MENOR DE GRASA
LECHE DESNATADA
APORTA 65 CALORÍAS POR 100 GRAMOS
CONTIENE UN 3,7% DE GRASA
DEFINICION
CONTIENE VITAMINAS, PROTEÍNAS, MINERALES Y CALCIO
LA LECHE ES UN ALIMENTO INDISPENSABLE
