Categories: All - ประเภท - อาหาร - ประโยชน์

by รายฮานะ อิสหัส 4 years ago

230

เบคอน

เบคอน

เบคอน

เมนูอาหาร

ยากิโซบะเบคอนกรอบ
ข้าวผัดกระเทียมเบคอน
เบคอนผัดเห็ดเข็มทอง
ขนมปังอบหน้าเบคอน
เเซนด์วิชเบคอนบอชีส
เเหนมเบคอนทอด
สปาเกตตีคาร์โบนารา
เบคอนม้วน
มักกะโรนีอบชีสเบคอน
เบคอนผัดพริกกระเทียม

ประโยชน์

อุดมไปด้วยวิตามินบี 1 บี 3 เเละบี 12 รวมถึงสังกะสี ช่วยบำรุงผิว เส้นผม เเละดวงตา
มีโคเอนไวม์q1 ช่วยในการเบิร์นไขมัน เมื่อทำงานร่วมกับการออกกำลังกาย
มีไขมัน 45% เป็นไขมันที่ไม่อิ่มตัว ที่ดีต่อสุขภาพ
มีกรดอะมิโนจากโปรตีนที่ช่วยเเก้อาการเมาค้าง
มีไนอาซิน ช่วยให้เรามีอายุยืน

วิธีการทำ

การรมควัน
การหมักเเห้ง

ประเภท

Canadian Bacon
Jowl Bacon
Cottage Bacon
Collar Bacon
Back Bacon
Side Bacon

ความหมาย

หมูสามชั้นที่ผ่านการถนอมอาหาร โดยการหมักเกลือหรือรมควันแล้วนำมาหั่นให้ได้ความหนาพอเหมาะเป็นชิ้นเบคอน
Subtopic