alimentos que no pueden faltar en una dieta saludable

More like this

tejido cartilaginoso

by MARIA CAROLINA PEINADO

Regulación de la expresión genética en eucariotas

by Angie Condori Páez

Rueda de los Alimentos

by Patricia Gómez Curiel

APORTE NUTRICIONAL DEL ALIMENTO EN BOVINOS

by JUAN SEBASTIAN CASTILLO CHAVEZ

recomendable 2 a 3 tazas al dia, dependiendo el tipo.

aportan vitaminas del grupo B, fibra, minerales, proteinas y grasas buenas.

Recomendable 2 A 3 raciones diarias

aportan vitamina A, D y grupo B

recomendable 4 a 5 veces por semana

alimentos que no pueden faltar en una dieta saludable

Cereales 120 k/cal

pescados

verduras general 30 k/cal

infusiones

aportan antioxidantes, proteinas y grasas

frutas (65 k/cal)

aportan vitaminas y minerales.

verduras de libre consumo 10 k/cal