פעילות גופנית עצימה וממושכת וזיהום בדרכי הנשימה העליונות תרופה או תורפה?

Meer zoals dit

TB

door da beast

מנהיגים פורצי דרך

door laniado yeladim

Organigram

door aviv casspi

lavlav

door Lerrys Mellbutz

פעילות גופנית עצימה וממושכת וזיהום בדרכי הנשימה העליונות תרופה או תורפה?

שינויים במערכת ההגנה החיסונית

תקופת אימונים מאומצת

לחץ נפשי

חסך בשינה

עומס/משך עבודה

הליכה 20-60 דקות

חצי מרתון

מרתון

דחק פסיכולוגי

הישגיות

מתח

דיכוי מערכת החיסון

מחוללי מחלה (פתוגניים)

נגיפים

חיידקים

המנגנון המטבולי

גלוקוז

תהליכי אספקת אנרגיה

גלוטמין

עקומת הJ

50-60% מהצח"מ - פעילות מתונה

70-80% מהצח"מ - פעילות עצימה

פיתוח זיהום בדרכי נשימה עליונות

עצימות פעילות גופנית

חיסונים - בסמיכות לפעילות גופנית עצימה וממושכת

פנימוקוק

דיפתריה

טטנוס

תאוריית החלון הפתוח

דיכוי מערכת החיסון 3-72 שעות

זיהום

הידבקות קלינית-תת קלינית

פעילות גופנית עצימה, חדה וממושכת

דרכי נשימה עליונות - זיהומים

חום

כאבי אוזניים

הצטננות

כאבי גרון

נזלת

שיעול

המנגנון הדלקתי

ציטוקינים

מונוציטים

המנגנון הנירואנדוקריני

הורמון גדילה

אדרנלין

הורמוני עקה

קורטיזול