Mindomo

Meer zoals dit

kjemiske reaksjoner

door Emina Biser

Klassifisering av grunnstoffer

door Karine Steinsland Steinsland

DRAGE

door Elin Kjelsaas Rogndokken

Koordinative egenskaper

Reaksjon

Viktig for keepere, som må reagere rask på hvor ball eller lignende ting kommer

Evnen til å fange opp en stimulus og omfatte den til en så rask og hensiktsmessig bevegelse som mulig.

Viktig før en 100m sprint start f.eks

Rom orientering

En alpinist må "ta" seg inn etter å ha kjørt ustødig.

Kontrollere bevegelseretningen i rommet.

Krafttilpassing

Tilpasse muskelkraften for å klare å treffe et bestemt mål.

Viktig i basketball bla

Balanse

Opprettholde og gjenvinne likevekt

Viktig i turn

Hvorfor trenger vi koordinasjon?

Det blir stilt mange ulike krav i ulike idretter der vi må omstille oss.

Rytme

Møter rytme på veldig mange områder i livet.

Form for gjentagelse og noe vi kjenner igjen

Viktig i dans

Øye- fot

Samspill mellom øye og fot for å f.eks at du i fotball klarerå plassere foten rett for å kunne ta i mot den eller sende en pasning eller skyte.

Viktig i fotball

Øye- hånd

Samspill mellom øye og hånden for at du f.eks i tennis skal klare å returnere ballen til motparten.

Viktig i håndball

Hovedemne