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door Yulitza Ascanio

FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO

door Joubert Gómez

Las estructuras

door Nayara Reyes

MAPA MENTAL CAPACIDADES CONDICIONALES

door JUAN DIEGO NARIÑO ESCOBAR

Capacidades físicas básicas

Tendo-musculares

Gestual

Subtopic

Desplazamiento

De re<

Capacidad para realizar acciones motrices en el menor tiempo posible

en función de la fuerza

Psicológicos

Morfológicos

Cardiovasculares

Anaeróbica

Aeróbica

Capacidad para resistir a la fatiga

Esfuerzo eficaz

Fuerza

Beneficios

Fisiológicos

Físicos

Metabólicos

Factores

Facilitadores

Musculares

Nerviosos

Tipos

Velocidad

Resistencia

Máxima

¿Qué es?

Capacidad de generar tensión intramuscular ante una resistencia

Independientemente de que se genere movimiento