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PRÁTICA DE EXERCÍCIOS

door GUSTAVO DE LIMA OVCAR

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door João Nogueira

A malhação do futuro

door Pedro Rocha

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door Carlos Teixeira

Personal Trainer

Estado físico e psicológico

Conversa com o cliente acerca dos seus objectivos e as condições do ginásio

Aplicação de Questionários

Avaliação Física

Determinar o nível de eficácia do treino

Prescrição e individualização do treino

Plano de Treino

Cliente

Perfil do Cliente

Peso

Género

Idade

Nome