BIENESTAR DE LA SALUD: EN NIÑOS Y ADOSLESCENTES AFECTADOS POR LA PANDEMIA POR COVID- 19

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La Educación Física

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Ved fernanda delgado

BIENESTAR DE LA SALUD: EN NIÑOS Y ADOSLESCENTES AFECTADOS POR LA PANDEMIA POR COVID- 19

Perspectivas a futuro: promoviendo el bienestar de la salud en niños y adolescentes después de la pandemia

Continuar promoviendo el autocuidado y la salud integral

Implementación de políticas y programas que prioricen la salud y el bienestar de los niños y adolescentes

Acceso a servicios de salud y recursos comunitarios

Educación en hábitos saludables y autocuidado personal

Fortalecimiento de la resiliencia y habilidades de afrontamiento

Brindar apoyo y recursos para el desarrollo emocional y cognitivo

Fomentar habilidades de gestión del estrés y la ansiedad

Promover la capacidad de adaptación y superación de adversidades

Adaptación a una nueva normalidad

Implementación de medidas de prevención a largo plazo

Manejo de posibles secuelas psicológicas y emocionales

Reinserción escolar y retorno gradual a las actividades presenciales

Importancia de la prevención y cuidado de la salud física durante la pandemia

Vacunación y cuidado de enfermedades preexistentes

Consultar a un profesional de la salud ante cualquier síntoma o preocupación

Control regular de enfermedades crónicas y seguimiento médico adecuado

Mantener al día las vacunas recomendadas

Medidas de higiene personal

Evitar el contacto cercano con personas enfermas

Uso adecuado de mascarillas y protocolos de distanciamiento físico

Lavado de manos frecuente con agua y jabón

Recursos disponibles para el bienestar de la salud en niños y adolescentes durante la pandemia

Organizaciones y programas de apoyo comunitario

Grupos de apoyo en línea para padres y cuidadores

Programas de voluntariado y actividades solidarias

Organizaciones sin fines de lucro que brindan ayuda alimentaria y recursos básicos

Recursos educativos y de entretenimiento

Bibliotecas y servicios de préstamo de libros en formato digital

Actividades recreativas y deportivas adaptadas a la situación de pandemia

Plataformas en línea con contenido educativo

Servicios de salud mental y apoyo psicológico

Aplicaciones y plataformas en línea para el autocuidado emocional

Líneas de ayuda y servicios de emergencia

Centros de atención y asesoramiento psicológico

Covid-19: Peruanos consumimos más redes sociales durante la pandemia

Estrategias para promover el bienestar de la salud en niños y adolescentes durante la pandemia

Promover la interacción social de manera segura

Respetar las medidas de distanciamiento físico cuando sea posible

Organizar actividades en línea que fomenten la interacción social

Establecer métodos de comunicación virtual con amigos y familiares

Apoyar la salud mental y emocional

Fomentar la participación en actividades que promuevan el bienestar emocional

como el arte o la música

Brindar apoyo psicológico y acceso a recursos de salud mental

Facilitar espacios de comunicación y expresión emocional

Mantener una rutina estructurada

Fomentar hábitos saludables

como una alimentación balanceada y el ejercicio regular

Promover el equilibrio entre el tiempo de estudio y el tiempo de ocio

Establecer horarios para las actividades diarias

Impacto de la pandemia por COVID-19 en el bienestar de la salud de niños y adolescentes

Efectos psicológicos y emocionales

Impacto en la salud mental y emocional

Aislamiento social y falta de interacción con amigos y familiares

Estrés y ansiedad relacionados con la pandemia

Cambios en la rutina diaria

Aumento del tiempo de pantalla y disminución del tiempo al aire libre

Limitaciones en la actividad física y deporte

Cierre de escuelas y educación a distancia