Déterminer ses objectifs de vie

Mer som dette

Evaluer

Ved MERCIER Emilie

Raisonnement clinique en kiné

Ved Enzo Moser

Organigramme Fondation La Ruche

Ved patrick.touzi patrick.touzi

Formation de Formateurs

Ved Marco Bertolini

Définir au mieux mes objectifs de vie

4-Que puis-je faire pour contourner ces obstacles?

"Il n'est pas de grands projets compliqués qui ne soit découpable en petites tâches simples à réaliser"

réfléchir en "comme si tout était possible". "si je n'avais pas ce problème je ferais..."

ex: si 3/10 que faire pour être à 4?

trouver la toute première étape, le premier acte simple pour faire un pas vers l'objectif et contourner l'obstacle

5-Hypnose saidersoimemeg07.com

le dessin miraculeux

séances 4-5-6 et 10

6- Un mois après où j'en suis?

essayer de gravir encore 1 point pour chaque valeur

reprendre les notes de 2

3-Quels sont les raisons, les obstacles

lister mes difficultés: anxiété, manque de confiance, d'organisation...

lister mes activités chronophages

qui expliquent mes chiffres <5

2-Combien de temps je consacre à ces activités, ces valeurs?

domaines loisirs, travail, santé, relations

1 aucun, 10 tout le temps

noter de 1 à 10

1-Répondre aux questions

Si je n'avais aucun problème, comment serait ma vie?

Qu'aimerai-je transmettre à mes enfants comme valeurs essentielles dans la vie pour guider leurs actes?

Le jour de ma mort qu'aimerai-je que mes proches aient retenu de moi?

à 80 ans qu'aimerai-je avoir réalisé pour être fier de moi?

Quelles sont les activités qui me font du bien, me nourrissent?