av Hatice Özge Çelik 1 år siden
145
Mer som dette
Ved SONGÜL SEVİMLİ
Ved Gül ÖZER
Ved Muhammed Dağ
Ved aleyna çalışkan
Kasılmaların sıklığı ve düzenliliği
Kasılmaların hissedilmesi
Servikal dilatasyonun değerlendirilmesi
Radyasyon sürecinde rahim ağzının açılma hızı
Kasılmaların süresi
Sağlık personelinin rehberliği
Doula veya doğum koçu eşliğinde doğum
Eş veya partnerin desteği
Dört ayak pozisyonu
Yarı oturur pozisyon
Doğum sırasında kullanılan solunum teknikleri
Derin nefes alma ve gevşeme egzersizleri
Bebeğin indirilmesi ve doğum kanalından geçişi
Rahim kasılmaları ve rahim ağzının açılması
Doğum planı oluşturma
Hastane veya doğum yeri seçimi
Yoga veya pilates gibi rahatlama teknikleri
Gebelik egzersizleri
Vitamin ve mineral takviyeleri
Sağlıklı ve dengeli beslenme
Ultrason muayeneleri
Doktor kontrolleri
Kasılmaların başlaması
Rahim ağzının açılması
Radyasyon süreci
Doğum sürecinde destekleyici kişilerin rolü
Doğum sırasında kullanılan pozisyonlar
Solunum ve gevşeme teknikleri
Doğumun fizyolojisi
Doğum planlama
Egzersiz ve aktivite
Beslenme düzeni
Gebelik takibi ve kontrolü