es importante que en nuestra dieta incluyamos todos los alimentos que nos brinden una alta cantidad de nutrientes ya que nuestro cuerpo los necesita sin olvidar el agua ya que nuestro cuerpo se compone del 70% de agua.
dieta correcta y saludable.
es importante mantener una dieta saludable debido a que esto mantiene nuestro cuerpo activo.
vitaminas y minerales.
es importante mantener una actividad física.
la actividad fisica nos ayuda no solo con nuestro proceso digestivo sino que tambien nos ayuda a quemar calorias que tengamos de mas.
es importante mantener una alimentación balanceada para no sobre cargar nuestro cuerpo de alimentos.
las frutas y las verduras siempre seran una primera opción ya que tienen una gran fuente de vitaminas y nutrientes.
nutrición.
lípidos.
proteínas.
hidratos de carbono.
proceso digestivo de los alimentos.
Dieta.
esto incluye
desayuno, almuerzo, merienda y comida.
alimentación.
la alimentación tiene que cumplir ciertos requisitos:
