Pallacanestro

Mer som dette

Complemento di tempo

Ved GIACOMO FACCIOLINI

LETTERATURA DELLE ORIGINI

Ved Paolo Ferrero

La Pallavolo

Ved Mariafrancesca Galgano

SISTEMI METABOLICI: DURATA ED INTENSITA'

Ved Tatiana Zambito

Pallacanestro

REGOLE DEL GIOCO

OBBLIGO DI LANCIARE LA PALLA ENTRO 24 SECONDI

LIMITE POSSESSO PALLA NELLA PROPRIA AREA 3 SECONDI

LIMITE SOSTA AREA AVVERSARIA 3 SECONDI

LIMITE POSSESSO PALLA 5 SECONDI

5/7 RISERVE

5 GIOCATORI PER SQUADRA

ORIGINI

1936- SPORT OLIMPICO

1900- JAMES NAISMITHE

PUNTEGGIO

1 PUNTO, SE E' UN TIRO LIBERO

2 PUNTI, SE IL TIRO AVVIENE DURANTE UN'AZIONE DI GIOCO

3 PUNTI, SE IL TIRO AVVIENE DENTRO LA LINEA DEI 3 PUNTI

CAMPO DI GIOCO

SUPERFICIE RETTANGOLARE SENZA OSTACOLI

DIMENSIONI: 28 M.LUNGO E 15 M. LARGO

DURATA PARTITA

TRA IL 2° E IL 3° PERIODO C'E' L'INTERVALLO DI 10 O 15 MINUTI

40 MINUTI SUDDIVISI IN 4 PERIODI

I FONDAMENTALI

DIFESA

PALLEGGIO

PASSAGGIO

TIRO