Pánico escénico

Mer som dette

PROCESO DE INDEPENDENCIA DE GUATEMALA

Ved Nilson Estuardo Blanco Villatoro

mapa ivu

Ved viviana atuesta rojas

TEXTO EXPOSITIVO (Problema- Solución)

Ved Alison Lescano

MERCEOLOGIA

Ved Yaelmv 15

Pánico escénico

Origen

Malas experiencias en publico

Temores sociales

Falta de practica

Perfeccionismo

Rechazo o humillación

Ser observado

Sintomas

Psicologicos

Dificultad para entender, concentrarse y recordar

Confusión

Dispersión

Físicos

Sudoración

Temblores

taquicardia

Dificultad para respirar

Sensacion de ahogo

Como combatirlo

Vuélvelo tu aliado

Manejar la ansiedad

Tolerar sensaciones

Perder el miedo

Investigación

Puntualidad

Practica

Conciencia corporal

Conceder permisos

Consecuencias

Perdidas de oportunidades

Falta de autoestima

Rechazo hacia la sociedad

Temor

¿Bueno o malo?

Es algo normal y se lo puede tratar con ejercicios

95% de la población sufre de ansiedad en publico