UNIDAD 1

Mer som dette

Libre pensamiento y actitud crítica

Ved LINA GISELLE PULIDO MALDONADO

CAMBIOS INTERNOS Y EXTERNOS EN UN DEPORTISTA DESPUES DE UNA ACTIVIDAD FISICA.

Ved LUIS MONTOYA VILLA

GESTION DE EMOCIONES

Ved sarai samaniego

NIA 800

Ved Victor Hugo Orellana Leon

LA IMPORTANCIA DEL DESARROLLO DEL AUTOESTIMA

conclusion

SubteLa autoestima es una autovaloración crítica y positiva de uno mismo. Además, la verdadera autoestima es total e incondicional

Por qué es importante desarrollar nuestra Autoestima

-cuando afrontamos el mundo con una visión totalmente positiva, somos mucho más capaces de conseguir nuestras metas y nuestros objetivos

- Cuando nos conocemos a la perfección, sabemos cuales son nuestros puntos fuertes y nuestros puntos débiles.

-Conseguir querernos tal y como somos. Estar bien con nosotros mismos. Confiados, seguros y sobretodo, estar en sintonía con uno mismo.

Una alta autoestima puede ser negativa

Una excesiva autoestima puede llegar a ser negativa si la persona no es consciente de ello.

la autoestima con lo que los psicólogos llamamos la Autoevaluación de grandiosidad.

Qué es necesario para desarrollar la autoestima

Conducirnos positivamente:es muy importante considerarnos de una forma positiva, en la que nos tratemos con respeto y nos valoremos positivamente

Minimizar los puntos débiles: es muy importante, trabajar nuestros puntos débiles.

Potenciarnos: por otro lado, es muy importante ser conscientes de nuestro potencial.

Auto-aceptación: como segundo paso, es indispensable aceptarnos tal y como somos.

Autoconocimiento: el primer paso y el más imprescindible para desarrollar nuestra autoestima.