La Salud Mental

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La Salud Mental

TIPOS DE ENFERMEDADES MENTALES MÁS FRECUENTES

Transtornos por ansiedad

Transtorno de estrés post traumático

Transtorno obsesivo - compulsivo

Fobias

Transtorno de pánico

Transtornos de la personalidad

Grupo C:"Ansiosos" o "Temerosos"

Grupo B: "Dramáticos", "Emotivos" o "Inestables"

Grupo A: "Raros o excéntricos"

Esquizofrenia

Transtornos del estado de ánimo

Transtorno depresivo

Transtorno bipolar

IMPORTANCIA

Alcanzar su completo potencial

Trabajar productivamente

Contribuir en forma significativa

Estar físicamente saludable

Tener relaciones sanas

Enfrentar el estrés de la vida

RECOMENDACIONES PARA TENER UNA BUENA SALUD MENTAL EN TIEMPOS DE COVID

Comunícate

Gestiona tus pensamientos

Diviértete en casa con tu familia

Come bien

Descansa

Mantente activo

DEFINICION : La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir con su comunidad.