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MOVIMIENTOS REPETIDOS

mov repetitivo de baja frecuencia

Repetitivo de baja frecuencia debido a que este es menor del 50% del ciclo de trabajo, su recorrido fluctúa según la exigencia de la tarea. De forma interrumpida durante la jornada laboral y los gestos y músculos activos pueden cambiar

menor del 50% del ciclo de trabajo

Desviación cubital y radial de la muñeca: Músculo extensor cubital del carpo anterior y posterior, abductor largo, extensor largo y corto del pulgar.

Cizalla en el antebrazo, al apretar el plato y asegurar los piñones internos, la mano va en dirección contraria al codo.

Compresiva al halar la palanca del closh, el antebrazo se aproxima al brazo.

Tensil y compresiva en distintos puntos del movimiento del portaherramientas, cuando se aleja de su tronco es tensil y cuando se aproxima es compresivo.

Movimientos repetitivos y manipulación de cargas

Fuerza compresiva y Fuerza estática directa (levantamiento y colocación) Vibración mano-brazo

Lesiones tisulares

Contracciones rápidas, súbitas y repetidas

Contracturas musculares en región lumbar

Dificultad para resistir la carga

menor potenciales de acción

menor contractibilidad muscular

DESEMPEÑO MUSCULAR

Lesiones nerviosas en MMSS

Hipertrofia del tejido sinovial Lesión de microcirculación del nervio mediano Lesiones de la vaina de mielina y el axón Compresión del tejido conectivo nervioso Presión en el túnel carpiano

Dolor irradiado, parestesia y entumecimiento

Debilidad y perdida funcional Limitación en la movilidad

Efectos posibles

Tendinitis, tenosinovitis en mano

sindrome del tunel del carpo, cubital o radial

Contracturas

Dolor articular en MMSS

Neuropatía del nervio mediano

Afectación estructural y funcional de hombro, codo y mano

extensión de muñeca

Flexión de muñeca

de flexión de tronco

Segmento brazo-antebrazo: en flexión de codo

Cizalla por la carga del peso que ejerce el tronco con respecto a la fuerza generada para levantar el material y para recolectar los residuos.

Agarre: Músculo flexor común de los dedos, músculo oponente del pulgar, deltoides, coracobraquial, bíceps braquial , dorsal ancho (contracción concéntrica)

Músculos agonistas: Músculo Espinal, Iliocostal y longuísimo, multifido (contracción excéntrica)

ERGONOMIA Y MECANICA CORPORAL

CAPACIDAD AERÓBICA

mantener posturas prolongadas

mayor demanda de oxígeno y energía

sisitema aeróbico

fibras tipo I

Fatiga muscular

RANGO DE MOVIMIENTO Y FLEXIBILIDAD

Alto riesgo de DME

Espasmo muscular

Hernia inguinal

Lumbalgia

DOLOR

VIDA LABORAL

FUERZA

Dinámica

Estática

Manera directa, acción de levantamiento y colocación

Musculos agonistas: Músculo Espinal, Iliocostal y longuísimo, multifido (contracción excéntrica)

Mantiene contracción isométrica al mantener el bípedo

Músculo cuádriceps, Tibial anterior, Glúteo medio para mantener estabilidad en bípedo

Músculos del core para mantener la estabilidad

Compresiva en los brazos al cargar el material cortado.

Cizalla por la adopción de postura para frenar y descargar el material en la superficie baja de trabajo

aumenta carga compresiva en las vertebras lumbares

- Compresiva en los discos intervertebrales al cargar el material

Tensil al levantar la parte superior de la máquina

- Compresiva al bajar la parte superior de la máquina

Tipo de carga

Compresiva de los dedos con respecto a la máquina.

hipoactividad de la musculatura del core

cadena anterior acortada y cadena posterior alargada

menor ventaja mecánica

Levantamiento de cargas

28 años trabajando en metalmecánica

Diseño y elaboración de piezas de metal

Factores físicos

Iluminacion

Iluminación

Ruido

constante

Ventilacion

deficiente

afectación biomecánica

POSTURA

postura principal e intermedia

Bipedo

Durante las diferentes tareas que realiza

Adopta posturas dadas por la carga fisica

Por fuera de los ángulos de confort

plano bajo

flexión de codo mayor a 90°, flexion de muñeca mayor a 20° y extensión de muñeca mayor a 50°

Flexión de cadera mayor a 60° , Extensión de cadera izquierda mayor 10°

flexión de cuello mayor a 30°

Flexión de tronco superior a los 60°

mayor activación de cadena muscular flexora tronco y MMSS

Hiperactividad de la musculatura erectora del raquis