Organigrama002

Więcej takich

Vitor

przez Vitor Antonio Novais

O UNIVERSO DA GINÁSTICA

przez Adrian Mateus Paixão

Como determinar o risco para Síndrome de Realimentação

przez Otavio Melo

TECIDOS EMBRIONÁRIOS

przez Isabella Souza

em atletas

20 a 25 vezes maior que o repouso

Se não repor

Disfunção física e cognitiva

Subtópico

Perda de eletrólitos

Desidratação

Adaptações fisiológicas no exercício

Termorregulação

Regulação

Hormônios

hormônio antidiurético

aldosterona

tidoxina

noradrenalina

adrenalina

Ajustes cardiovasculares

por

Fluxo sanguíneo

Frequência cardíaca

Receptores epiteliais

visa

Manter a temperatura

mecanismos

Suor

Radiação emitia pelo corpo

Músculo esquelético

Tipo de fibras

Tipo II ou fibras brancas

Fadiga rápida

Rico em enzimas glicoliticas

Via ATP-CP

alta liberação de Ca+

Contração rápida

Exercício

Altera a proporção dos tipos de fibra

Enduraçe

↑ Tipo I

Treino de força

↑ Tipo II

Tipo I ou fibras vermelhas

Fadiga díficil

Muitas mitocôndrias

Via oxidativa

Contração lenta

Funções

Regulação do volume dos órgãos

Estabilização das posições corporais

Produção de calor

Transformação de energia química em energia mecânica

sitema cardiovascular

possuí

regulação rápida

por meio de

Debito cardiaco-Q

Sangue ejetado por minuto

↑ no exercício

Músculo

aumenta

Exercício dinâmico

Consumo de O2

Membros superiores

Pressão arterial- PA

Pressão distolica

Pressão sístolica

Volume sístolico

frequência cardíaca - FC

↑ com a intensidade

importante para planejar o treino

resposta antecipatoria

média 60 a 80 bpm

função

disponibilização , transporte, remoção e manutenção

sistema respiratorio

transporte de O2 e CO2

repouso

uso de poucos músculos

processo pasivo

exercicio

Adaptacoes para melhor aporte de O2

Inspiração

Mobilização de mais estruturas

Expiração

Processo ativo, mais rápida e intensa

+ Volume de ar corrente

+ Necessidade de tamponamento

+ Ventilação pulmonar

+ volume minuto

fim- ↓ rapida

10 a 20 s- ↑ lento e gradual

inicio- ↑ rapido