Tavoitteellinen itsensä johtaminen

Więcej takich

Motiivien ja Emootioiden Yhteys Psyykkiseen Hyvinvointiin

przez Nana Karo

APUA

przez Kaisa HR

Tavoitteellinen itsensä johtaminen

Älykäs itsensä johtaminen

Tavotteiden asettaminen

Itsensä johtamisen muutosmalli

Työkaluna reflektointi

Uudistuminen eli jatkuva muutos = yritysten elinehto

Yksilötasolla

Itsensä valmentaminen

Ajanhallinta

Seurantalomakkeet

Henkilökohtainen kokonaiskuntoisuus

Tiimitasolla

Parivalmennus

Ulkopuolinen näkökulma oman kehityksen tueksi

FOUT - malli

Tulos

Uudistuminen

Oivaltaminen

Fokus

Kokonaiskuntoisuus

Fyysinen

Ruokavalio

Unenlaatu

Liikuntaharrastus

Sosiaalinen

Sosiaaliset taidot

Tunneälykkyys

Vuorovaikutustaidot

Tilanteiden ja tunteiden tunnistaminen

Kyky kuunnella ja omaksua

Psyykkinen

Stressinhallinta

Läheiset (Ystävät/perhe)

Henkinen

Stressi

Paha

Hyvä

Mielialat