Evitar movimientos excesivos, como torcer la mano y la muñeca o agarrar y pellizcar con fuerza.
CAUSAS:
Levantar a un niño pequeño, coser, escribir en el teclado, tocar el piano, masajistas o fisioterapeutas
Algunos deportes como: Esquí, Pádel, Tenis y Golf.
Factores de riesgo:
EDAD, GENERO, MATERNIDAD, REPETICION.
Tratamiento:
Analgésicos y terapias, para aumentar fuerza y flexibilidad puedes hacer ejercicios de estiramiento suave.
Síntomas:
Dolor o hinchazón en la base del pulgar, escuchar un crujido al mover la muñeca, movimiento limitado en el pulgar y la muñeca y entumecimiento o sensación de tener los dedos dormidos.
Es la inflamación y tumefacción de la vaina que rodea los tendones del abductor largo del pulgar y del extensor corto del pulgar, a nivel de la apófisis estiloides radial de la muñeca.
