Zdrowy tryb zycia

Więcej takich

zdrowy tryb zycia

przez Lev Shpylovyi

Kilka cytatów na zdrowie

przez Ihor Yarema

Zdrowy trzeb życia

przez Artem Artem2

Zdrowy tryb życia :)

przez michal sigma

Zdrowy tryb zycia

This map contains some example checklists that you can modify or delete.
The template also helps you to add new checklists and add new steps to checklists.

Read more about how to use checklists in the Mindomo blog.

Sen i relacje

Create your own checklists and add a link to them.

To add a new checklist, press the Insert or TAB key or create a checklist on the spot.

Zdrowy sen poliepsza uczucie, zmniejsza stres, i z tego powodu bedziesz uznawal wieksze suksessy w tym w relacjach.

Zdrowy sen

Create or attach checklist.

Sport

To add a new checklist to 'Sport', press the Insert or TAB key.

Spacer

When you get new coursework or an assignment, make a plan for completing it.

To add a new step to 'Spacer', press Insert or Tab key.

Rankowe treningi

Make a detailed plan for an exam day. This will reduce stress on the day.

To add a new step to 'Rankowe treningi', press Insert or Tab key.

Bieg

As soon as you know the date for an exam, make a revision plan so that you will be ready on the day.
To add a new step to 'Bieg', press Insert or Tab key.

Dieta

To add a new checklist to 'Dieta', press the Insert or TAB key.

Jedz warzywa jak najczęściej i w jak największej ilości.

• Add here your to-dos for the month.

To add a new step to 'Jedz warzywa jak najczęściej i w jak największej ilości.', press Insert or Tab key.

Spożywaj posiłki regularnie – 4-5 posiłków co około 3-4 godziny.

• Add here your to-dos for the week.
• At the end of each week, make a plan for next week.

To add a new step to 'Spożywaj posiłki regularnie – 4-5 posiłków co około 3-4 godziny.', press Insert or Tab key.

Pic duza ilosc wody, powyzej 2.5 litry

Add here your to-dos for the day!

To add a new step to 'Pic duza ilosc wody, powyzej 2.5 litry', press Insert or Tab key.