ACTIVIDAD FISICA Y DESARROLLO PERSONAL-PIA

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ciclo de vida en los proyectos

por Eliana Acevedo

FORMAL

ACTIVIDAD FISICA Y DESARROLLO PERSONAL-PIA

ETAPA 3. FAIR PLAY

Arreglos de conflictos

Soluciones

Diálogo

Caso ocurrido

Convivencia sana

No trampas

Sr aplico el fair play

Juego sucio

No ser justo

No respeto

Deportividad

Compañerismo

Juego limpio

Valores

ETAPA 1. EVALUACIÓN DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS

Incremento riesgo problemas de salud

Desempeño físico bueno

Moderado riesgo de enfermedades

Indíce de masa corporal

Peso

Estatura

Pruebas de valoración física

ETAPA 4. TORNEOS INTRA-GRUPOS

Valoración Física

Resultado de las actividades físicas vistas

Resultados obtenidos

Proposito de lo que paso durante los intras

Actividades prácticas

Torneos de intras- Conceptos vistos en clase

ETAPA 2. BENEFICIOS FÍSICOS EN LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

Capacidades Físicas

Flexibilidad

Permite movimientos con la mayor amplitud posible

Velocidad

Determina ejecución con la duración de un ejercicio

Fuerza

Factor esencial del movimiento en el ser humano

Resistencia

Practica de ejercicios de distinta intensidad y duración

Beneficios psicológicos

Beneficios Cognitivos emocionales

Beneficios Físicos

Retrasa el envejecimiento

Mejora la calidad de vida