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Analisis para Funcionar Mejor

Un numero limitados de amigos para el cerebro

Numero

15 mejores amigos

Relación

Éxitos

Alegría

Satisfacciones

Nos ayuda

Evitar

Trastornos psiquiátricos

Cardiopatías

Diabetes

Bienestar

Físico

Psicológico

¿Qué causa?

Sanos

Satisfechos

Las emociones viven en el cerebro

Emociones depende

Energia del cuerpo

serotonina

Dopamina

Deterioro

pierde 5000 a 15000 neuronas

por

Desgaste cotidiano Mala alimentación Calidad del sueño Estrés Drogas Accidentes

Desde los 35 a los 38 años

Caracteristicas

Al nacer existen 100000 millones de neuronas

Consume 20% del oxigeno que respiramos

Recibe un litro de sangre por minuto

Pesa 1.350 kg en hombres - 1.270 kg en mujeres

El cerebro ríe

Ayuda

Mejora los procesos mentales

Fortalece el sistema inmunológico

En el cerebro

Se libera

Dopamina Endofórina Anandamina Serotonina

Edad

Niños -170 a 230 veces rien

Adultos - 80 veces

SI No

Depresión

Mal humor

Mal comportamiento

Ansiedad

Estrés

Disminuye la Dopamina

Significa

Felicidad

Salud mental estable