Складові компоненти їжі

Mais informações

filter

por Наталия Григорова

Карта справ

por Зоя Глінкіна

Чи можливе життя без води?

por Людмила Кравець

Правильное питание

por Серафима Лыгалова

Складові компоненти їжі

Вода

Вітаміни

вітамін K

чечевиця

зелений чай

цибуля

вітамін N

горіхи

гриби

шоколад

вітамін F

оливкова олія

сухофрукти

риб'ячий жир

вітамін D

яєчний жовток

яловича печінка

риба

вітамін Е

салат

вітамін С

зелений горошок

редька

черешневі фрукти

цитрусові

вітамін В2

вівсяні пластівці

риба

свинина

сир

вітамін В1

паростки пшениці

квасоля

печінка

голох

вітамін А

петрушка

яловичина

молоко

шпинат

вуглеводи

складні

клітковина

яблуко

льон

пшеничні висівки

крохмальні продукти

прості

мед

фрукти

цукор

жири

тваринні

молочний жир

сало

печінкова олія

рослинні

рідкі

олія

тверді

масло какао

пальмова олія

білки

яєчний білок

бобові, горіхи

м'ясо, риба

сир, молоко