Las cualidades físicasFUNDAMENTALES son:

Mais informações

Resolución No. 02903 del 23/06/17 “Reglamento para el uso de la fuerza y el empleo de armas, municiones, elemento y dispositivos menos letales, por la Policía Nacional”

por ESTEBAN DANIEL ROSERO SANTACRUZ

CAPACIDADES FISICAS COORDINATIVAS

por Paula Alejandra Rojas Velosa

halterofilia

por daniel medrano

Áreas Principales de la Psicomotricidad

por Giuliana Laban Lozada

Esta relacionada con el sistema locomotor, la fuerza la generan los músculos y los huesos la ejecutan

Tambiém, hay otras cualidades

La agilidad

hacer movimientos combinados

El equilibrio

nos permiten mantener una posición

Coordinación

ejecuciones de movimientos

Nos permite hacer un movimiento lo más rapido posible

Capacidad del músculo para realizar el mayor recorrido articular posible

Nos permite realizar esfuerzo físico durante un periodo largo de tiempo

CONDICIONES FÍSICAS

Las cualidades físicas FUNDAMENTALES son:

Use this mind map structure to discover unseen connections, generate new ideas and reach a better understanding of any given subject.

Resistencia

Anaeróbica: Intensidad muy alta (A partir 80% FCMáx)

BENEFICIOS: -Aumento glóbulos rojos -Aumento tamaño corazón -Aumento red de capilares -Mantenimiento peso ideal a traves de la R.Aeróbica

Aeróbica: Intensidad no muy alta (60-80% FCMáx)

Fuerza

In the conclusion you should have a brief summary of your key points.

Aparato Locomotor

Emphasize how you managed to defend your main idea and goals along the essay.

Nos permite vencer una oposición, mediante una acción muscular

Fuerza resistencia

Combina ambas cualidades

Fuerza explosiva

Movimiento rápido, con resistencia pequeña

Fuerza máxima

La fuerza es muy alta o máx.

Flexibilidad

The key points are the arguments which will support your thesis. These can be agreeing arguments or disagreeing arguments too, in each case they need to reflect on the main idea.

DEPENDE: - Elasticidad muscular -Movilidad articular

Hace que los músculos, tendones, fascias y cápsulas se vuelvan flexibles

La flexibilidad no genera movimiento, sino que lo posibilita

Velocidad

Gracias a la velocidad, podemos rápido, mover el cuerpo rápido y responder a cualquier estímulo

State the main idea of the essay. This will be your thesis statement.

Tipos

In the introduction you should state the ideas what you want to defend along the essay.

Velocidad gestual

realizar un gesto lo más rápido posible

Velocidad de desplazamiento

recorer distancia menor tiempo posible

Velocidad de reacción

responder lo más rápido posible