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Vantagens da dança no desenvolvimento físico e cognitivo do indivíduo

Favorece a saúde cardiovascular

Aumenta a sua autoestima e autoconfiança

Contribui para um melhor poder de concentração

Estimula a criatividade

Melhora o equilíbrio

Preserva uma boa memória

Contribui para a tonificação dos músculos

Desenvolve a precessão auditiva/ritmo

Reduz níveis de ansiedade

Melhora a coordenação motora

Melhora a neuroplasticidade

Contribui para um corpo saudável