PRINCIPIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

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PRINCIPIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Reconocer las emociones de los demás

La empatía es indispensable para identificar los sentimientos de los demás

Manejar las Emociones

Habilidad para suavizar expresiones faciales de desagrado o irritabilidad es fundamental en las relaciones interpersonales

Expresarse de forma apropiada durante el estímulo a la emoción

Una vez se reconozca la emoción saber controlarlas para positivamente

Establecer Relaciones

Las personas que dominan estas habilidades sociales son capaces de interactuar de forma suave y efectiva con los demás.

Las habilidades sociales son fundamentales para llevar un liderazgo, popularidad o eficiencia en las relaciones interpersonales

Las habilidades de manejar las emociones de los demás hace que se establezcan vínculos afectivos fuertes

Motivarse así mismo

Las personas que poseen estas habilidades tienden a ser más productivas y efectivas en las actividades que emprenden

Fortalece el autocontrol

Domina la toma de decisión por impulsos

Identificar gratificaciones que se adquieren en el momento que se evita un evento negativo

Conocer las Emociones

Reconocer las emociones propias y en el momento que ocurren

Identificar los estímulos que generan emociones ya sea positiva o negativa

Tener conciencia de las emociones propias