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Aptitud emocional
Aptitud emocional
El papel de las
Emociones en la Vida
Influencia en
el pensamiento
Influye en
nuestras
decisiones
Predisposición
a actuar
Permiten afrontar
situaciones
desafiantes.
Aplicaciones de la
Inteligenica Emocional
Desarrollo personal
Permite el autoconocimiento
y la reconciliación.
Toma de
decisiones
Éxito emocional
Relaciones
interpersonales
Base para la
convivencia,
intimidad
emocional, etc.
Salud y bienestar:
Equilibrio emocional
y protección contra
emociones tóxicas.
Obstáculos a la
Inteligencia Emocional
Ego
Emociones
negaticas
Preocupación
crónica
Represión
emocional
Desarrollo de la
Inteligencia Emocional
3. Reaprendizaje
emocional
2. Educación emocional.
1. Aprendizaje emocional
en la infancia.
Naturaleza y Tipos
de Emociones
Sentimientos, pensamientos, estados biológicos y tendencias a la acción.
Expresión de las
emociones
Temperamento
Estados de ánimo
Emociones primarias:
Ira, tristeza, miedo,
alegría, amor, etc.
Componentes de la
Inteligencia Emocional
Motivación
Habilidad para mantener
el entusiasmo y la
perseverancia en la
construcción de objetivos.
Habilidades sociales
Capacidad de manejar
las relaciones
interpersonales de
forma efectiva.
Empatía
Capacidad de reconocer
y comprender las
emociones de los demás.
Autocontrol
Habilidad para manejar
y regular las propias
emociones, impulsos y
estados de ánimo de
forma adecuada.
Autocociencia
Cimiento sobre el que
se construyen otras
habilidades emocionales.
Fundamentos de la
Inteligencia Emocional
Importancia
Permite vivir bien,
afrontar contratiempos,
superar obstáculos, y
tener mejores relaciones
interpersonales.
Definición
Capacidad para comprender
y gestionar las propias
emociones y las de los demás.
