EMFERMEDADES CARDIOVASCULARES

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EMFERMEDADES CARDIOVASCULARES

PREVENCION

Practicar buenos hábitos de higiene

Reducir y controlar el estrés

Mantener un peso saludable

Seguir una dieta baja en sal y grasas saturadas

Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos diarios la mayoría de los días de la semana

Controlar otras enfermedades, como la presión arterial alta o el colesterol alto y la diabetes

Dejar de fumar

TIPOS

Las arritmias

La insuficiencia cardíaca

La cardiopatía coronaria

FACTORES DE RIESGO

Diabetes.

alucinógenos.

Consumo de cocaína y otros

Alto nivel de estrés emocional

Herencia de enfermedad coronaria

Dislipidemia (elevación de colesterol y triglicéridos)

Hipertensión arterial

Obesidad (perímetro abdominal aumentado)

Sedentarismo

Tabaquismo

Edad Adulta

DEFINICION

La enfermedad cardiovascular es un término amplio para problemas con el corazón y los vasos sanguíneos. Estos problemas a menudo se deben a la aterosclerosis. Esta afección ocurre cuando la grasa y el colesterol se acumulan en las paredes del vaso sanguíneo (arteria). Esta acumulación se llama placa. Con el tiempo, la placa puede estrechar los vasos sanguíneos y causar problemas en todo el cuerpo. Si una arteria resulta obstruida, esto puede llevar a que se presente un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.