PROPUESTAS PARA LA PREVENCION DE LESIONES

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Lesión por sobre uso

Disminución de velocidad a la hora de realizar el gesto deportivo

Falta de movilidad

Inflamación de tejidos

Desgaste de los tejidos

Poco tiempo de recuperación

Estrés repetitivo

macro traumatismos

Desbalances musculares

Alteraciones del eje de las extremidades

Falta de calentamiento

PROPUESTAS PARA LA PREVENCION DE LESIONES