Actividad física= disminución de depresión y ansiedad

Mer av detta

Hábitos alimenticios

av luisa mahecha

Ernestine Wiedenbach

av Yessica Mendoza

Florence Nightingale

av Valeria Roman

Beneficios de la expresión corporal Expresión corporal

av David gabriel Rea Lema.

construccion del autoestima

Actividad física= disminución de depresión y ansiedad

actividad fisica y cambios fuincionales

mejora las funciones cognitivas

mejora la memoria

valores obtenidos a traves de la actividad fisica

personales

autodisciplina

mejora de la salud

diversión

sociales

amistad

cooperación

respeto a los demas

participacion

mejora el rendimiento académico

emociones

disminucion del estres

depresion

ansiedad

disciplina

cognicion

memoria

actividad fisica y actividad cerebral

previene enfermedades neurodegenerativas

. factor de crecimiento

conserva mejores condiciones

funcion cognitiva y sensorial del cerebro

actividad fisica y procesos cognitivos

actividades cerebrales cognitivas

Subtema

actividad aerobica

menor degeneracion neuronal

ansiedad, auto-concepto y actividad fisica

ejercicio aumenta la energía

mejora el bienestar emocional

ejercicio disminuye la depresion

el ejercico reduce la ansiedad

ventajas sociales

ventajas psicologicas