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av lenna lenna för 4 årar sedan

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ESTRATEGIAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS

ESTRATEGIAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS

ESTRATEGIAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS

CONSECUENCIAS

 TRASTORNOS AFECTIVOS
 TRASTORNSO SEXUALES
 GASTRITIS
 ESTREÑIMIENTO
 TICS NERVIOSOS
 DERMATITIS
 ENFERMEDADES DEL CORAZÓN
 HIPERTENCIÓN

QUÉ ES EL ESTRÉS?

ESTADO DE CANSANCIO MENTAL PROVOCANDO POR LA EXIGINCIA DE UN RENDIMIENTO MUY SUPERIOR AL NORMAL; SUELE PROVOCAR DIVERSOS TRANTORNOS FÍSICOS Y MENTALES.

SÍNTOMAS

-TRISTEZA
-IRRITABILIDAD
-ANSIEDAD

METODOS

NIVEL EMOCIONAL
JUEGOS MENTALES

Subtopic

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A NIVEL FÍSICO
EJERCICIOS FISICOS