ESTRATEGIAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS

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ESTRATEGIAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS

CONSECUENCIAS

 TRASTORNOS AFECTIVOS

 TRASTORNSO SEXUALES

 GASTRITIS

 ESTREÑIMIENTO

 TICS NERVIOSOS

 DERMATITIS

 ENFERMEDADES DEL CORAZÓN

 HIPERTENCIÓN

QUÉ ES EL ESTRÉS?

ESTADO DE CANSANCIO MENTAL PROVOCANDO POR LA EXIGINCIA DE UN RENDIMIENTO MUY SUPERIOR AL NORMAL; SUELE PROVOCAR DIVERSOS TRANTORNOS FÍSICOS Y MENTALES.

SÍNTOMAS

-TRISTEZA

-IRRITABILIDAD

-ANSIEDAD

METODOS

NIVEL EMOCIONAL

JUEGOS MENTALES

Subtopic

LEER LIBROS

A NIVEL FÍSICO

EJERCICIOS FISICOS