I CONCORSI: I SALTI

Mer av detta

I CONCORSI: I LANCI

av Tatiana Zambito

'

av GIADA MASALA

Teoria dell'attaccamento

av Melania Affinito

I CONCORSI: I LANCI

av Tatiana Zambito

I CONCORSI: I SALTI

parabola aerea

angolo di proiezione

velocità di proiezione

4 fasi:

il volo e la zona di chiusura o atterraggio

fase finale

lo stacco

massima lunghezza o altezza del salto

fase centrale

la rincorsa

velocità ottimale, correre in decontrazione,ottima tecnica di corsa, buona distribuzione ritmica

fase preparatoria