RÉGIMEN DE COMIDAS

Mer av detta

INVESTIGACIÓN CUANTITATIVA (MONISMO METODOLÓGICO) Y CUALITATIVA (DUALISMO METODOLÓGICO): EL STATUS EPISTÉMICO DE LOS RESULTADOS DE LA INVESTIGACIÓN EN LAS DISCIPLINAS SOCIALES

av luisa fernanda salazar arango

METABOLISMO ENERGÉTICO Y ACTIVIDAD FÍSICA

av Maria Paula Lopez Galeano

Plan de Negocios

av Carlos Andres De La Pava Isaza

La Farmacocinética

av Hector Zambrano

RÉGIMEN DE COMIDAS

CENA

Se recomienda que la cena sea lo mas liviana posible para evitar problemas de obesidad, ya que en la noche el metabolismo se ralentiza.

El horario lo dispone cada familia segun sus necesidades.

Es la ultima comida del dia que se toma por la noche.

ALMUERZO

En la actualidad los almuerzos en algunos casos son utilizados como actos sociales, como almuerzos de trabajo o simplemente familiares.

Pueden ser almuerzos grandes o cortos segun las necesidades del consumidor.

Es una oportunidad de un aporte nutricional al cuerpo por lo tanto debe ser nutricional.

Es la comida del medio dia o las primeras horas de la tarde.

DESAYUNO

En Colombia consta de pan o arepa y una bebida caliente (chocolate o café).

Es la comida fundamental del dia, por lo cual debe ser saludable para el organismo.

Es la primera comida que se consume al dia.