Zdrowe odżywanie

Mer av detta

LOGOTERAPIA

av Emila Kasprzak

Kilka cytatów na zdrowie

av Ihor Yarema

zdrowe odżywianie

av Viacheslav Chernov

Wpływ cyfryzacji na człowieka

av Natalia Kuta

Zdrowe odżywanie

Środa

Bułka z sałatą, serem i ketchupem

Wołowina z sosem własnym i fasolką szparagową

Gofry z dżemem truskawkowym

Czwartek

Jajecznica z pieczywem i ketchupem

Pieczone warzywa w piekarniku z dodatkiem piersi z kaczki z sosem czosnkowym

Naleśniki z serem lekkim

Piątek

Bułka z szynką i serkiem wiejskim

Burger dietetyczny ze smażonym kurczakiem ,sosem i warzywami

Kanapki z twarożkiem i warzywami

Wtorek

Sałatka grecka z kurczakiem

Kurczak w kostce z warzywami i domowymi frytkami

Omlet z szynka i papryką z pieczywem z masłem

Poniedziałek

Kolacja

Dwa plasterki szynki z pieczywem żytnim

Obiad

Ryba smażona z warzywami i ryżem

Śniadanie

Płatki z mlekiem 0.5%