แนวปฏิบัติเพื่อสุขภาพดี ในสังคมดิจิทัล
1: สุขภาพ, ออฟฟิศซินโดรม, ติดสื่อ, มารยาท, Cyberbullying, อีเมล Input 2: การใช้ชีวิตในยุคดิจิทัลส่งผลต่อสุขภาพและพฤติกรรมของคนเราอย่างมาก การทำงานในออฟฟิศที่ต้องนั่งนานๆ ทำให้เกิดอาการออฟฟิศซินโดรม ซึ่งเป็นอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง นอกจากนี้ การใช้สื่อสังคมออนไลน์มากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคติดสื่อสังคมออนไลน์ เช่น ละเมอแชท โนโมโฟเบีย และโรคซึมเศร้าจากเฟสบุ๊ค การใช้เทคโนโลยีดิจิทัลในการสื่อสารสร้างความเกลียดชังหรือ Cyberbullying ยังเป็นปัญหาใหญ่ มารยาทในการใช้อินเทอร์เน็ตจึงเป็นสิ่งสำคัญ ควรเคารพความเป็นส่วนตัวของผู้อื่นและรู้จักประมาณตน รวมถึงปฏิบัติตามมารยาทเน็ต 10 ข้อเพื่อสร้างสังคมออนไลน์ที่ดี นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการส่งสแปมและหลอกลวงทางอีเมลเพื่อป้องกันการสร้างความรำคาญและความเสียหายต่อผู้อื่น
แนวปฏิบัติเพื่อสุขภาพดี
ในสังคมดิจิทัล
การยศาสตร์
การปรับเปลี่ยนสภาพงานให้เหมาะสมกับผู้ปฏิบัติงานหรือเป็นการปรับปรุงสภาพการทำงานอย่างเป็นระบบเกี่ยวข้องกับศาสตร์หลายสาขาวิชาด้วยกัน
ความเกลียดชังออนไลน์
การสื่อสารสร้างความเกลียดชังทั้งที่เป็นคำพูดตัวอักษร ภาพวาด ภาพถ่าย ภาพกราฟิก ภาพเคลื่อนไหว ภาพยนตร์เพลงและการสื่อความหมายในเชิงสัญลักษณ์อื่น ๆ
ภัยจากสื่อสังคมออนไลน์ที่ส่งผลต่อสุขภาพ
การบำบัดอาการเสพติดสื่อสังคมออนไลน์
หากิจกรรมอื่นทำแทนการเล่นโซเชียลมีเดีย
รับทัศนคติในการเล่นโซเชียลมีเดียใหม่
ลองกลับไปใช้ชีวิตแบบสโลว์ไลฟ์
ตัดกิจกรรมทุกอย่างที่เกี่ยวกับโซเชียลมีเดีย
โรคติดสื่อสังคมออนไลน์
โนโมโฟเบีย
ละเมอแชท
โรคซึมเศร้าจากเฟสบุ๊ค
นังเลงคึย์บอร์ด
บุคคลที่มีพฤติกรรมก้าวร้าว คอยระราน และทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน โดยออกมาในรูปแบบการพิมพ์ ผ่านสื่อออนไลน์ต่าง ๆ
Cyberbullying
การข่มขู่ คุกคาม ด้วยการใช้เทคโนโลยีดิจิทัลเป็นการกระทำอย่างใดอย่างหนึ่งผ่านระบบอินเทอร์เน็ตโดยการใช้โทรศัพท์มือถือ หรือสื่อออนไลน์ต่าง ๆในการรังแกกัน
มารยาทในการใช้โทรศัพย์ในที่สาธารณะ
ในที่สาธารณะ
ควรระมัคระวังการใช้คำพูดควรใช้คำพูดที่สุภาพ
ในที่ทำงาน
ในขณะทำงานควรใช้มือถือเมื่อมีเหตุจำเป็นเท่านั้น
ในสถานศึกษา
ในระหว่างคาบเรียนควรปิดมือถือหรือเปลี่ยนเป็นระบบสั้น
มารยาทเน็ต 10 ข้อ
การประพฤติตัวให้เหมาะสมเมื่อใช้อินเทอร์เน็ต
กฎข้อที่10 ให้อภัยในความผิดพลาดของผู้อื่น
กฎข้อที่9 อย่าไปใช้อำนาจในทางที่ไม่สร้างสรรค์
กฎข้อที่8 เคารพความเป็นส่วนตัวของผู้อื่น
กฎข้อที่7 ช่วยกันควบคุมสงครามการใส่อารมณ์
กฎข้อที่6 แบ่งปันความรู้ของผู้เชี่ยวชาญ
กฎข้อที่5 ทำให้ตัวเองดูดีเวลาออนไลน์
กฎข้อที่4 เคารพเวลาและการใช้แบบนด์วิธ
กฎข้อที่3 รู้ว่าเราอยู่ที่ไหนในไซเบอร์สเปซ
กฎข้อที่2 การสื่อสารออนไลน์ให้ยึดมาตราฐานความหมายประพฤติเดียวกับการื่อสารในชีวิตจริง
กดข้อที่1 ตระหนักว่ากำลังติดต่อกับบุคคลที่มีตัวตน
ออฟฟิศซินโดรม
อาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นกับกลุ่มคนวัยทำงานโดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่ง ยืน เดิน หรือพฤติกรรมอย่างเดียวเป็นเวลานาน ๆ
การนำมารยาทในชีวิตประจำวันมาใช้กับโลกดิจิทัล
การช่วยเหลือกันในสังคม
มีมารยาทเป็นผู้ฟัง
มารยาทการรู้จักประมาณตน
เคารพความเป็นส่วนตัวของผู้อื่น
มารยาทการพูดคุยในโลกดิจิทัล
พฤติกรรมบุคคลอันตราย
Cyber Stalking
การเกาะติดชีวิตออนไลน์ของผู้อื่นจนทำให้ ผู้ถูกติดตามรู้สึกหวาดกลัวเป็นรูปแบบหนึ่งของการคุกคามซ้ำ ๆ
การป้องกันภัยที่เกิดจากพฤติกรรมบุคคลอันตราย
ภัยที่เกิดจากบุคคลอันตราย
พฤติกรรมสร่างความรำคาญและหลอกหลวง
Troll
FAQ
E-mail hoaxes
Phishing
Spam(สแปม)
