El ejercicio sirve para que el cuerpo se mantenga en forma y no entre en sobrepeso, porque luego se pueden presentar enfermedades cardíacas, en la sangre y el el hígado
Dieta balanceada
Una dieta balanceada sirve para que nuestro cuerpo no reciba ni mucha grasa ni poca, sino mantenerlo nivelado, y si lo combinamos con ejercicio, puede servirle mucho al cuerpo
Las frutas y vegetales para una vida sana
No practique el dedentarismo
El sedentarismo puede causar gordura, lo cual es malo como ya se ha mencionado
