Burnout

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Burnout

Consecuencias

Organización

Abandono de trabajo

Ausentismo

Baja productividad

Individuo

Inestabilidad

Alteraciones ardiorespiratorias

Adicción a sustancias

Recomendaciones

Llevar un estilo de vida saludable

Realizar pausas activas

Tener un buen ambiente laboral

Tener presente la remuneración emocional

No sobrecargarse de tareas

Síntomas

Irritabilidad

Ineficacia

Fatígas

Migraña

Trastornos de sueño

Fases

Quemado

Apatía

Frustraión

Estancamiento

Entudiasmo

Se identifica

Baja autorrealizaión

Despersonalizaión

Cansancio emocional o agotamiento

¿Qué es ?

Agotamiento emocional que una persona sufre por el exceso de trabajo