Lesion y tratamiento rodilla

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TRATAMIENTOS

Calor

Aplíquese compresas de calor tras tres días después de el trauma

Hielo

Aplíquese compresas frías para reducir la inflamación y moretones.

pero no aplique directamente sobre la piel

Elevacion

eleve la rodilla apoyándola por encima del nivel del corazón y trate de mantenerla firme

Reposo

Durante de dos o tres días posteriormente reanude poco a poco los movimiento para no perder fuerza muscular

LIGAMENTOS

Se produce

Movimientos que causan estrés en la rodilla

ESGUINCE

Se produce por

Golpes directos en la rodilla

Movimientos que causan estres en la rodilla