作者：Beatriz Pacheco 3 月以前
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¿QUÉ HACER CUANDO ME SIENTO ASÍ?
Las emociones humanas son variadas y complejas, y cada una requiere un enfoque diferente para ser manejada adecuadamente. Sentir envidia puede ser contrarrestado al alegrarse por los demás y valorando lo que tenemos.
開啟
¿QUÉ HACER CUANDO ME SIENTO ASÍ? AMOR ESTAR ALEGRE SENTIRSE QUERIDO/A HACER FELIZ QUERER ENVIDIA VALORAR LO QUE TENEMOS NO COMPARAR PREGUNTAR PARA TI ALEGRARTE POR LOS DEMÁS VERGÜENZA MOTIVARNOS ANIMARNOS CONFÍAR EN NOSOTROS MISMOS ASCO HACERLO DE MANERA TRANQUILA Y PAUSADA TRISTEZA DEJARSE CUIDAR ESTAR ACOMPAÑADOS/AS HABLAR CON ALGUIEN LLORAR SORPRESA EXPLORAR DESCUBRIR SI LO NECESITO, GRITAR MANTENER LA CALMA ANSIEDAD HACER OTRA COSA QUE TE MANTENGA OCUPADO COMUNICAR PENSAR EN COSAS BUENAS MIEDO MOTIVARSE SER VALIENTE NO PENSAR EN LO MALO CONFÍAR ALEGRÍA HACER LO QUE MÁS NOS GUSTE COMPARTIR CON ALGUIEN REÍR CANTAR BAILAR SALTAR IRA COMUNICAR CUANDO ESTEMOS TRANQUILOS/AS NO HACER DAÑO CONTAR HASTA 10 ANTES DE ACTUAR PARARSE A PENSAR RESPIRAR
