作者:alexis garcia 3 年以前
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Sample Mind Map
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Las variantes de dietas vegetarianas.
Semi-vegetariano
Consume menos carne que el común de las personas
pesco-vegetarianos
Incluyen el consumo de pescados
Excluyen el resto de las carnes.
Lacto-ovo-vegetariano
Incluye huevos, lácteos y sus derivados
Lacto-vegetariano
Incluye lácteos y sus derivados
Leche, queso, yogur.
Ovo-vegetariano
Incluye huevos.
Vegano
Dieta exclusivamente basada en alimentos de origen vegetal
No huevos, No lácteos
Far vegetarían
Comen cualquier comida, excluyendo la carne roja.
Higienista
La dieta que suprime comestibles refinados y alimentos que han sido despojados de sus nutrientes originales.
Ayurveda
Mantener la salud y prevenir enfermedades
incluyen alimentos sátvicos como frutas, verduras, cereales legumbres y lácteos,
Macrobiótica
Los granos enteros, verduras vegetales marinos, y frijoles
Flexitariano
Cotidianamente no consumen carnes
Solo en situaciones social les requiere comer
Frugívoro
Exclusivamente de frutos, generalmente crudos.
Fruta, frutos secos, semillas.
Crudívoro
No cocina los alimentos que consume, sólo alimentos crudos
Frutas, verduras, nueces, semillas.