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Forces et Ressources

Ressources

Résilience

Internet

Personnel

Forces

À développer

Alimentation saine

les compétences personnelles

Déjà en place

Soutien

Finance

Les liens avec ma propre santé

Environnement

espaces verts et accès à la nature, condition de vie (logement), propices

Éducation

accès à l'information sur la santé, impact de l'éducation sur la santé, réalisation personnelle

Activité physique

marche dans la nature

Spiritualité

pratiques religieuses, quête d'objectifs de vie, réflexion personnelle, connexion avec la nature

Relation sociales

communication, soutien, impact positif des relations sur le bien-être émotionnel

Alimentation

hydratation suffisante, alimentation moyennement équilibré

Sommeil

gérer le stress avant le coucher, confort du lit

Gestion du stress

temps de loisirs, activité telle que lecture, musique

Bénéfices / Risques

Coût financière (pas toujours rembourser par les assurances)

Soulagement des syptômes

Réduction du stress

Interaction avec les traitements

Approche holistique

Mes représentations

Diversité

Soutenir la médecine convetionnelle

Complément des traitements

Médecine non invasive