Médecine Complémentaire

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Ressources

Résilience

Internet

Personnel

Forces

À développer

Alimentation saine

les compétences personnelles

Déjà en place

Soutien

Finance

Les liens avec ma propre santé

Environnement

espaces verts et accès à la nature, condition de vie (logement), propices

Éducation

accès à l'information sur la santé, impact de l'éducation sur la santé, réalisation personnelle

Activité physique

marche dans la nature

Spiritualité

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Relation sociales

communication, soutien, impact positif des relations sur le bien-être émotionnel

Alimentation

hydratation suffisante, alimentation moyennement équilibré

Sommeil

gérer le stress avant le coucher, confort du lit

Gestion du stress

temps de loisirs, activité telle que lecture, musique

Bénéfices / Risques

Coût financière (pas toujours rembourser par les assurances)

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Réduction du stress

Interaction avec les traitements

Approche holistique

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Diversité

Soutenir la médecine convetionnelle

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Médecine non invasive