Удачная сдача экзамена

Ver más

Мелатонин

por Диана Руотси

экскурсия по Кирово-Чепецку

por ольга колюжная

ЦАРСТВО РАСТЕНИЙ

por Полина Ерохина

календарь огородника

por Tany Pylinova

Удачная сдача экзамена

Питание

Фрукты, рыба.

Молочные продукты

Грецкие орехи

Богатое витаминами

калорийное

3-х разовое

Место для занятий

Желтый и фиолетовый цвет повышают работоспособность

Поддержка работоспособности

Беречь глаза. Зарядка для глаз

Минимум телевизионных передач

Картинки с котятами повышают работоспособность

Чередование умсвенного и физического труда

Режим дня

Подготовка к экзаменам 8 часов

Спорт

Сон не менее 8-ми часов

Психологическое спокойствие

Запоминаем самое главное

Материал разбить на части

Готовимься заранее